Trascorrere ventiquattr'ore all'inseguimento di autrici e autori, sottoposti alle più disparate sollecitazioni letterarie, può risultare davvero impegnativo anche per le lettrici e i lettori più inclini al sacrificio. Susanna Binelli ci invita a iniziare le nostre giornate al Festival con una pratica gentile che dona energia, regola il sistema nervoso, e rende la mente attenta e ricettiva. Nella prima parte dell'evento verrà risvegliato il corpo con esercizi di Pranayama (respirazione), Surya Namaskar (saluti al sole) e Vinyasa (brevi sequenze); nella seconda si esploreranno posizioni da tenere più a lungo, anche durante la lettura!

L'attività è aperta anche ai principianti. Si pratica scalzi con abiti comodi, adatti al movimento. Si consiglia di portare una bottiglietta d'acqua e un tappetino.